Sense einstellen

Die richtige Einstellung einer Sense ist entscheidend für effizientes und ermüdungsfreies Arbeiten. Eine gut angepasste Sense ermöglicht gleichmäßige Schnitte und schont sowohl das Werkzeug als auch den Körper des Anwenders. Dabei sind Faktoren wie die Länge des Sensenstiels, der Winkel des Sensenblatts und die Höhe des Griffs entscheidend. Mit einer korrekt eingestellten Sense wird das Mähen nicht nur leichter, sondern auch präziser und sicherer. In der folgenden Anleitung wird erklärt, wie die Sense optimal eingestellt wird, um die bestmögliche Leistung zu erzielen.

Utensilien

– Sensenbaum

– Sensenblatt

– Holzkeil

– Werkzeug (z.B. Inbus, Schraubendreher, Maulschlüssel)

Schritt für Schritt Anleitung:

1. Sensenbaumlänge wählen

Ermittle die Körpergröße: Die Länge des Sensenbaums sollte so gewählt werden, dass S in aufrechter Position mit leicht gebeugten Armen gearbeitet werden kann. Der Baum sollte vom Boden etwa bis zur Schulter- oder Kinnhöhe reichen.

2. Griffe positionieren

Die Griffe sollten so platziert werden, dass die Hände beim Arbeiten eine entspannte, natürliche Haltung einnehmen. In der Regel befindet sich der untere Griff etwa auf Höhe der Hüfte und der obere Griff ist so positioniert, dass er in etwa in Axelhöhe ist. Alternativ kann der Ellbogen auf den unteren Griff gestellt werden. Der Punkt wo die ausgestreckten Finger den Sensenbaum berühren, ist die richtige Position für den zweiten Griff.
Halte die Sense in der Arbeitsposition. Die Arme sollten leicht gebeugt sein, und die Griffe sollten eine stabile Kontrolle ermöglichen. Stelle sicher, dass man sich beim Mähen nicht übermäßig bücken müssen.

3. Sensenblatt anbringen

Der Winkel des Sensenblatts sollte in einem leicht nach unten geneigten Winkel zur Erde stehen. Halte die Sense in Arbeitsstellung fest und lege das angebrachten Sensenblatt auf dem Boden ab. Die Mitte der Schneide sollte nun etwa einen halben Zentimeter vom Boden hochstehen. Falls nicht, dann benutze ggfs. einen kleinen Holzkeil um dies zu justieren.

4. Sensenblatt ausrichten

Um ein leichtes arbeiten zu ermöglichen, ist es entscheidend, nicht zu viel pro Schwung zu mähen. Der Radius der Sensenblattspitze zum Baum ist dafür entscheidend. Stelle die Sense mit dem Sensenblatt nach oben an eine Wand. Markiere dir die Höhe des Bartes (Schneidenende nahe Sensenbaum) an der Wand. Kippe nun die Sense in richtig Sensenbart, so dass die Schneidenspitze, die Markierung trifft. Sie sollten idealerweise genau übereinstimmen. Sollte mit der Einstellung zu viel auf einmal gemäht werden, sollte die Spitze leicht unter Markierung liegen. Wenn mehr Mahd pro Schwung gewollt ist, dann darüber.

Einführung

Das Sensen ist eine traditionelle Technik des Mähens, die seit Jahrhunderten in der Landwirtschaft und Gartenpflege eingesetzt wird. Diese manuelle Methode bietet eine umweltfreundliche und geräuscharme Alternative zu motorisierten Geräten und ermöglicht es, präzise und nachhaltig zu arbeiten. Das Erlernen der richtigen Handhabung einer Sense erfordert zwar etwas Übung, doch mit der richtigen Technik kann das Sensen zu einer effektiven und befriedigenden Tätigkeit werden.

Eine gut eingestellte Sense ermöglicht es Ihnen, große Flächen Gras, Kraut oder andere Pflanzen mühelos zu mähen, ohne den Boden zu beschädigen, unnötige Energie zu verbrauche und Kleinstlebewesen zu töten. Der Schlüssel zum erfolgreichen Sensen liegt in der richtigen Einstellung der Sense, der korrekten Körperhaltung und einer gleichmäßigen Schwungtechnik. Wenn diese Elemente harmonisch zusammenwirken, wird das Sensen zu einer fließenden Bewegung, die den Körper schont, fit hält und gleichzeitig präzise Schnitte ermöglicht.

In dieser Einführung erfährst du, wie du deine Sense optimal einstellst, sie richtig hältst und die effektivsten Mähtechniken anwendest. So kannst du nicht nur die Effizienz deiner Arbeit steigern, sondern auch die Freude an dieser traditionellen Handwerkskunst entdecken.

Sense richtig einstellen

Die Einstellung der Sense spielt eine zentrale Rolle für das Gelingen des Mähens. Eine korrekt eingestellte Sense ermöglicht nicht nur effizienteres Arbeiten, sondern macht das Sensen zu einer fließenden, körperschonenden Bewegung. Die richtige Länge des Sensenbaums sorgt dafür, dass der Körper in einer entspannten und ergonomischen Position bleibt, was die körperliche Belastung minimiert und die Ausdauer erhöht. Wenn die Griffe korrekt positioniert sind, hat der Nutzer die Kontrolle über die Sense und kann präzise Schnitte setzen, ohne unnötigen Kraftaufwand.

Der Winkel des Sensenblatts beeinflusst direkt die Schnitteffizienz: Ein optimal ausgerichtetes Blatt gleitet leicht über den Boden und schneidet das Gras sauber ab, was die Arbeit schneller und angenehmer macht. Eine schlecht eingestellte Sense hingegen führt zu unregelmäßigen Schnitten, schnellerer Ermüdung und geringer Kontrolle. Die richtige Einstellung ist also der Schlüssel, um das volle Potenzial der Sense auszuschöpfen und das Sensen zu einer mühelosen und erfolgreichen Tätigkeit zu machen.

Richtig mit der Sense mähen

Die richtige Benutzung der Sense ist entscheidend, um effektiv und ermüdungsfrei zu mähen. Eine gut eingestellte Sense lässt sich mit geringem Kraftaufwand führen und ermöglicht ein einfache Arbeiten. Beim Sensen ist es wichtig, eine entspannte und stabile Körperhaltung einzunehmen. Die Füße sollten etwa schulterbreit auseinander stehen, während das Gewicht gleichmäßig auf beide leicht gebeugte Beine verteilt wird.

Der Schwung der Sense erfolgt in einer fließenden, halbkreisförmigen Bewegung aus dem Oberkörper heraus, während die Arme entspannt bleiben. Dabei sollte die Sense nah am Boden geführt werden, sodass das Sensenblatt gleichmäßig das Gras schneidet, ohne dabei in den Boden einzudringen. Entscheidend ist, die Sense nicht mit Gewalt zu drücken, sondern den Schwung und das Eigengewicht des Werkzeugs arbeiten zu lassen.

Wippe mit den Füßen nach jedem Schwung ca. 5-10cm weiter nach vorne. Sollte zu viel Gras stehen bleiben, dann ist die gegangene Distanz zu groß. Es wird immer nur so weit vorgegangen, wie auch im Schwung davor gemäht wurde.

Regelmäßiges Nachschärfen (Wetzen) des Sensenblatts während des Mähens verbessert die Effizienz und verhindert, dass das Blatt stumpf wird.
Sollte Wetzen nicht mehr zur gewünschten Schärfe ausreichen, muss das Sensenblatt gedengelt werden.

Durch eine bewusste und rhythmische Nutzung der Sense wird das Mähen zu einer meditativen und befriedigenden Tätigkeit, die gleichzeitig eine Verbindung zur Natur und zur traditionellen Arbeitsweise schafft.

Tipps & Tricks

Beim Sensen gibt es einige Tipps und Tricks, die das Mähen erleichtern und zu besseren Ergebnissen führen:

Morgens mähen: Mähe am besten früh am Morgen, wenn das Gras noch leicht feucht ist. Feuchtes Gras lässt sich leichter schneiden, und die Sense gleitet sanfter durch die Vegetation.
Richtige Körperhaltung: Achte auf eine entspannte, aufrechte Körperhaltung. Arbeite mit dem Schwung aus dem ganzen Oberkörper und halte die Arme locker. So verhinderst du, dass Sie zu schnell ermüden.
Konstanter Rhythmus: Entwickel einen gleichmäßigen, ruhigen Rhythmus beim Mähen. Ein konstanter Bewegungsfluss erhöht die Effizienz und sorgt für einen sauberen Schnitt.
Kurze Pausen einlegen: Mache regelmäßig kurze Pausen, um Ermüdung vorzubeugen und die Qualität der Arbeit zu erhalten. Nutzen Sie die Pausen auch, um die Sense zu schärfen.
Sensenblatt schärfen: Ein scharfes Sensenblatt ist entscheidend für saubere Schnitte. Schärfe das Blatt regelmäßig mit einem Wetzstein, um die Schnitthaltigkeit zu bewahren. Ein stumpfes Blatt erfordert mehr Kraft und schneidet schlechter.
Anpassung an das Gelände: Passe deine Mähtechnik dem Gelände an. Auf unebenem oder steinigem Boden sollten die Sense etwas höher geführt werden, um das Blatt zu schützen. Hänge sollten in einem leichten Winkel zur Steigung gemäht werden.
Mähen im Halbkreis: Bewege die Sense in einem weiten Halbkreis vor dir. Dies ermöglicht es, größere Flächen gleichmäßig zu schneiden und den Schwung optimal zu nutzen.
Nicht drängen: Lasse das Gewicht der Sense für dich arbeiten, anstatt Druck auszuüben. Ein sanfter Schwung sorgt für einen gleichmäßigen Schnitt und reduziert den Kraftaufwand.
Pflege der Sense: Reinige und öle die Sense regelmäßig, um Rost vorzubeugen und die Lebensdauer des Werkzeugs zu verlängern.

Mit diesen Tipps und Tricks kann die Effizienz der Mäharbeit steigen, die Sense in bestem Zustand gehalten werden und das Mähen zu einer angenehmen und erfolgreichen Erfahrung machen.

Wenn du dennoch Fragen hast oder es von Meistern lernen willst, dann mache einen Sensenkurs beim „Sensenverein Deutschland e.V.„

Häufige Fehler

Beim Sensen können einige häufige Fehler auftreten, die das Mähen erschweren und zu schlechten Ergebnissen führen. Hier sind einige der häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet:

Falsche Sensenbaumlänge: Eine zu kurze oder zu lange Sense führt zu einer unergonomischen Körperhaltung. Dies kann schnell zu Ermüdung und Rückenschmerzen führen.
Falsche Griffposition: Wenn die Griffe nicht richtig eingestellt sind, leidet die Kontrolle über die Sense. Dies führt zu unpräzisen Schnitten und einem höheren Kraftaufwand.
Zu flacher oder zu steiler Blattwinkel: Ein falscher Winkel des Sensenblatts kann dazu führen, dass die Sense in den Boden stößt oder über das Gras hinwegschrammt, anstatt es zu schneiden.
Zu schnelles Arbeiten: Hektisches und schnelles Sensen führt oft zu ungleichmäßigen Schnitten und erhöhtem Energieaufwand.
Zu viel Druck auf der Sense: Viele Anfänger üben zu viel Druck aus, um schneller zu mähen. Dies führt zu einer übermäßigen Belastung der Muskeln und kann das Sensenblatt beschädigen.
Unscharfes Sensenblatt: Ein stumpfes Sensenblatt erfordert mehr Kraft und führt zu unsauberen Schnitten. Es ist wichtig, das Blatt regelmäßig zu schärfen.
Mähen bei falschen Bedingungen: Trockenes oder sehr nasses Gras kann das Sensen erschweren. Feuchtes, aber nicht nasses Gras ist ideal, da es leichter zu schneiden ist.
Zu viel Gras bleibt stehen: Wenn die Schritte zu groß sind, bleibt zwischen den Schwüngen das Gras stehen. Ein Schritt sollte maximal so lang wie die Schnittbreite sein, ca. 5 – 10cm.

Das Vermeiden dieser häufigen Fehler hilft die Sensenarbeit effizienter und angenehmer zu gestalten und die besten Ergebnisse zu erzielen.

Sensen ist Naturschutz

Das Sensen spielt eine wichtige Rolle im Naturschutz und fördert die Erhaltung artenreicher Lebensräume. Durch die manuelle Mahd mit der Sense wird die Vegetation schonend und selektiv geschnitten, was besonders in sensiblen Gebieten von Vorteil ist. Anders als bei motorisierten Geräten verursacht das Sensen weniger Lärm und keine Schadstoffemissionen, was Flora und Fauna schützt.

Ein wesentlicher Aspekt des Sensen im Naturschutz ist die Förderung der Biodiversität. Indem bestimmte Pflanzenarten stehen gelassen werden, können ihre Samen reifen und sich verbreiten, was zur Vielfalt der Vegetation beiträgt. Zudem schont das Sensen die Bodenstruktur, da der Boden nicht verdichtet wird und Kleinlebewesen wie Insekten und Bodenorganismen nicht gestört werden.

In artenreichen Wiesen und traditionellen Kulturlandschaften, die oft durch intensivere Bewirtschaftung bedroht sind, kann das Sensen zur Pflege und Erhaltung dieser Lebensräume beitragen. Durch die selektive Mahd kann das Aufkommen dominanter Pflanzenarten kontrolliert werden, was schwächeren Arten Raum zur Entfaltung bietet.

Zudem haben Insekten und andere Tier, die Möglichkeit der Schneide aus dem Weg zu gehen. Motorisierte Mäher, häckseln alles klein und bieten keine Entweichmöglichkeit für Tiere.

„Wenn die Tiere so laut schreien könnten, wie die Rasenmäher laut sind, dann würde jeder sensen lernen!“

Darüber hinaus unterstützt das Sensen die Regeneration der Vegetation, da eine Sense sauber schneidet und nicht reißt oder rupft. Es ermöglicht den Rückschnitt zum richtigen Zeitpunkt, was die Ansiedlung von Insekten und die Brutvögel fördert.

Das Sensen ist somit nicht nur eine effektive Methode zur Pflege von Landschaften, sondern auch ein bedeutendes Werkzeug im Naturschutz, das zur Erhaltung wertvoller Ökosysteme und der Artenvielfalt beiträgt